Oração do silêncio

| 14 Jul 20

O cristianismo tem uma longuíssima experiência da oração silenciosa ou meditação ou contemplação ou oração de Presença ou do Coração que, no Ocidente, se foi esfumando até quase desaparecer. O Concílio Vaticano II exprimiu a importância desta oração nos leigos, mas não pegou muito. Agora, surgem livros sobre o assunto e há mais prática desta oração. Há um livro que achei muito interessante: Pequeno Tratado da Oração Silenciosa, de Jean-Marie Gueullette, OP (2016, Paulinas Editora).

Em geral, as pessoas que desejam praticar este modo de orar deveriam dar mais atenção à postura do corpo. Se este não estiver numa posição favorável, o espírito também não se concentrará e desiste-se. A postura da coluna é fundamental: sente-se no fundo do assento de uma cadeira/banco (esqueça o espaldar), com os pés bem assentes no chão; incline a bacia para a frente, o mais possível, de modo a colocar as nádegas bem firmes no assento; lentamente, endireite a coluna (coloque a mão no fundo da última vértebra lombar (se sentir aí uma cavidade, significa que está na posição correcta; a coluna fica imóvel; afaste ou aproxime as pernas – depende da altura da cadeira/banco – até ficar numa posição confortável; ombros distendidos; mãos naturalmente no regaço: vai ver que consegue respirar naturalmente pelo abdómen; cabeça alinhada com o eixo da coluna, olhando em frente; olhos semi-cerrados. Claro que tudo isto requer prática, força de vontade. Interessa é que se sinta bem. É devido a esta posição da coluna que o resto do corpo está descontraído.

Se utilizar a banqueta de meditação, com os joelhos no chão e o assento ligeiramente inclinado, então tudo se torna mais fácil, assim como na posição de yoga designada de semi-lótus, mais acessível para os ocidentais do que a de lótus completo.

Ter em conta que a posição do corpo ajuda a concentração mental; como nós, humanos, somos instáveis, os pensamentos, as preocupações e afazeres não desistem de nos acicatar. Assim, estes meios práticos ajudam-nos a estar disponíveis para o dom de Deus:

“(…) Não sabeis que sois o Templo de Deus e que o Espírito de Deus habita em vós? (…) Glorificai, pois, a Deus, no vosso corpo.” (1ª Carta de Paulo aos Coríntios)

Francisco de Sales (1608): “Pronunciai o nome sagrado do fundo do coração (Pai; Abba; Jesus; Senhor; Kyrie Eleison). (…) há que ter uma língua de fogo, pronunciá-la só por amor divino, sem mais.”

“Muitas vezes repetida por um coração humilde, atento, a invocação do santo Nome de Jesus é o caminho mais simples da oração contínua. Esse nome escolhido por cada um de nós (…) é o caminho de acesso ao lugar do silêncio, ao lugar santo que trazemos em nós.” (Catecismo da Igreja Católica, nº 2668).

Mestre Eckart (místico dos séc. XIII-XIV): “Este Templo de Deus onde Deus quer reinar como Senhor, é a alma que Ele formou semelhante a si próprio (…) por isso Deus quer que esse templo esteja vazio, de maneira a que não haja no seu interior nada mais além Dele. (…) Tudo o que Deus pede é que saias de ti próprio, segundo o teu modo de criatura e que deixes Deus ser Deus em ti.”

A Nuvem do Não-Saber, de autor anónimo, finais séc. XIV, aconselha que a contemplação deverá “socorrer-se dos meios virtuosos da vida activa. (…) Eleva o teu coração para Deus, com humilde impulso de amor; (…) Nesta vida, é só o amor que chega até Deus, e não o conhecimento.”

A oração do silêncio é somente uma entre muitas outras formas de orar.

 

Maria Eugénia Abrunhosa é licenciada em Românicas e professora aposentada do ensino secundário; foi monja budista zen e integrou a Comunidade Mundial de Meditação Cristã.

 

[related_posts_by_tax format=”thumbnails” image_size=”medium” posts_per_page=”3″ title=”Artigos relacionados” exclude_terms=”49,193,194″]

Apoie o 7MARGENS e desconte o seu donativo no IRS ou no IRC

Breves

Líderes religiosos pedem fim dos crimes contra os uigures na China

Os cardeais de Myanmar e da Indonésia, os principais rabis do Reino Unido, o representante do Dalai Lama na Europa e diversos líderes muçulmanos estão entre os 76 signatários de uma carta divulgada este domingo, 9 de agosto, a pedir o fim de “uma das mais egrégias tragédias humanas desde o Holocausto: o potencial genocídio dos Uigures e outros muçulmanos na China”, divulga o semanário católico britânico “The Tablet”.

Assassinado reitor do Seminário Romero, em El Salvador

O padre Ricardo Cortez, reitor do Seminário Santo Óscar Arnulfo Romero e pároco da povoação de San Francisco Chinamequita, em El Salvador, foi assassinado na passada sexta-feira, 7 de agosto. A diocese de Zacatelouca, à qual pertencia, emitiu um comunicado onde pede a investigação do crime, que considera “inexplicável” e “execrável”, avança o Vatican News.

Primeira tradução ecuménica da Bíblia editada no Brasil

Uma ampla equipa de biblistas, exegetas e estudiosos de diversas confissões cristãs e do judaísmo esteve envolvida no projeto inédito de tradução ecuménica da Bíblia para a língua portuguesa, que chega agora às livrarias brasileiras através das Edições Loyola.

Inscreva-se aqui
e receba as nossas notícias

Boas notícias

Navio de resgate apoiado pela Igreja Protestante prestes a partir para o Mediterrâneo

Navio de resgate apoiado pela Igreja Protestante prestes a partir para o Mediterrâneo

Chegaram esta terça-feira, 11 de agosto, ao navio de resgate de migrantes Sea Watch 4 os últimos membros da tripulação. Os treinos e exercícios já começaram, e ainda esta semana será dada a partida do porto de Burriana (Valencia, Espanha) para o centro do Mediterrâneo, numa missão tornada possível devido à iniciativa da Igreja Protestante Alemã e ao apoio de mais de 500 organizações que participaram na campanha de recolha de fundos (crowdfunding) #WirSchickenEinSchiff (“Nós enviamos um navio”).

É notícia

Entre margens

Plano de recuperação… Também social? novidade

Deste modo, corre-se o risco de persistir a subalternidade dos problemas e dinamismos sociais perante a força da economia. Talvez se atenuasse, ou infletisse, a subalternidade se fosse cumprida a Constituição da República no articulado relativo aos planos de desenvolvimento económico e social (artºs. 90º.-91º.); e, melhor ainda, se fosse promovido o desenvolvimento local, a partir da freguesia e do protagonismo de cada pessoa e instituição.

Esta crise das lideranças é dramática

Mesmo na velha Europa o que vemos são indivíduos muito pequeninos, em dívida para com a ética política, a moral pessoal e desprovidos de sentido de estado. A corrupção ronda estas figuras e contam-se pelos dedos das mãos as que conseguem manter uma postura decente. Temos ainda os grupos extremistas de direita e de esquerda que ameaçam os regimes democráticos, os quais por sua vez se vão deixando colapsar aos poucos por dentro.

Que filosofia pretendemos ensinar aos adolescentes?

Ensinar filosofia implica necessariamente filosofar, ou seja, não nos podemos limitar a transmitir, reconstituir e explicar o pensamento dos filósofos. Depois de um primeiro passo que é compreender as teorias e os problemas, interessa apropriarmo-nos deles, ou seja, trazê-los para a nossa vida, examinando-os, questionando-os ou deles nos demarcando com opiniões fundamentadas.

Cultura e artes

A carne, a história e a vida: uma viagem fascinante

A tradição espiritual cristã, radicada na Boa-notícia gerada pelo Novo Testamento, permanece ainda um continente a explorar para muitos dos discípulos de Jesus. A expressão mística contém uma carga associada que não ajuda a visitar o seu espaço: associamo-la a uma elite privilegiada, a fenómenos extraordinários, a vidas desligadas dos ritmos e horários modernos.

Manuel Cargaleiro oferece painel de azulejos a paróquia de Lisboa

Foi como “escrever uma oração” ou fazer “o ramo mais bonito para Deus”. Assim definiu o pintor e ceramista Manuel Cargaleiro o seu mais recente trabalho: um painel de azulejos, que ofereceu à Paróquia de São Tomás de Aquino, em Lisboa. A cerimónia de inauguração e bênção decorreu esta segunda-feira e contou com a presença do autor, avança o Secretariado Nacional da Pastoral da Cultura.

Sopas do Espírito Santo dão a volta ao mundo em novos selos de correio

Um “teatro”, um bodo e uma coroa para a circulação de âmbito nacional; foliões, um “balho” e uma pomba para a Europa; e uma bênção do bodo, as sopas e uma rosquilha de massa sovada para o resto do mundo. O culto do Paráclito, ou seja, “aquele que ajuda, conforta, anima, protege, intercede” está desde a última quinta-feira, 30 de Julho, representado numa emissão filatélica dos Correios de Portugal, dedicada às festas do “Senhor Espírito Santo”, como é habitualmente designada nos Açores a terceira pessoa da Santíssima Trindade cristã.

Sete Partidas

STOP nas nossas vidas: Parar e continuar

Ao chegar aos EUA tive que tirar a carta condução novamente. De raiz. Estudar o código. Praticar. Fazer testes. Nos EUA existe um sinal de trânsito que todos conhecemos. Porque é igual em todo o mundo. Diz “STOP”. Octogonal, fundo branco, letras brancas. Maiúsculas. Impossível não ver. Todos vemos. Nada de novo. O que me surpreendeu desde que cheguei aos EUA, é que aqui todos param num STOP. Mesmo. Não abrandam. Param. O carro imobiliza-se. As ruas desertas, sem trânsito. Um cruzamento com visibilidade total. Um bairro residencial. E o carro imobiliza-se. Não abranda. Para mesmo. E depois segue.

Aquele que habita os céus sorri

Agenda

Parceiros

Fale connosco