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Os adultos de Adolescence

Os adultos de Adolescence

Há uns meses, Adolescence deixou as pessoas sensíveis em sobressalto. Aquele sobressalto “tapa na cara” que chega num rotineiro olhar ao espelho numa manhã de quinta-feira, e em que as olheiras, a pele mortiça, e o cabelo quebradiço confirmam os estragos inevitáveis de tempo a mais no carreiro da negação. Espelho, não. Sala de espelhos. Talvez seja isso que a série seja. Uma sala de espelhos muito desconfortável. [Texto de Marta Saraiva].

A idade da turbulência (10): “O motor oculto da excelência”

A idade da turbulência (10): “O motor oculto da excelência”

O cérebro é o último órgão do corpo a amadurecer anatomicamente, continuando a crescer e a moldar-se até aos 25 anos. As redes da atenção desenvolvem-se em paralelo. As neurociências têm permitido detetar mecanismos e zonas específicas do nosso cérebro, responsáveis pela regulação das emoções. Uma das ações da ansiedade é bloquear o córtex pré-frontal impedindo a concentração e dificultando, por exemplo, a aprendizagem. [Texto de Helena Fonseca].

A idade da turbulência (10): “O motor oculto da excelência”

A idade da turbulência (8): Seis passos para a mudança

Fazer trabalho voluntário, com o espírito de contribuir para o bem dos outros. Há evidência de que ser solidário, sentir-se útil, permite colocar mais facilmente os nossos problemas em perspetiva e relativizá-los. Sentir que se está a ajudar a vida de outras pessoas faz-nos sentir melhores e aumenta a sensação de bem-estar, o que por sua vez é um reforço positivo para a manutenção do comportamento. [Texto de Helena Fonseca]

A idade da turbulência (10): “O motor oculto da excelência”

A idade da turbulência (7): Um passo de cada vez para controlar a ansiedade

Ninguém muda de um dia para o outro. Não se pode esperar que um jovem com níveis elevados de ansiedade, por exemplo, os comece a conseguir controlar num instante. Pessoalmente gosto muito da regra dos 3 P que aprendi com os jesuítas (Pequeno, Pessoal e Possível). [Texto de Helena Fonseca].

Os adultos de Adolescence

Os adultos de Adolescence

Há uns meses, Adolescence deixou as pessoas sensíveis em sobressalto. Aquele sobressalto “tapa na cara” que chega num rotineiro olhar ao espelho numa manhã de quinta-feira, e em que as olheiras, a pele mortiça, e o cabelo quebradiço confirmam os estragos inevitáveis de tempo a mais no carreiro da negação. Espelho, não. Sala de espelhos. Talvez seja isso que a série seja. Uma sala de espelhos muito desconfortável. [Texto de Marta Saraiva].

A idade da turbulência (10): “O motor oculto da excelência”

A idade da turbulência (10): “O motor oculto da excelência”

O cérebro é o último órgão do corpo a amadurecer anatomicamente, continuando a crescer e a moldar-se até aos 25 anos. As redes da atenção desenvolvem-se em paralelo. As neurociências têm permitido detetar mecanismos e zonas específicas do nosso cérebro, responsáveis pela regulação das emoções. Uma das ações da ansiedade é bloquear o córtex pré-frontal impedindo a concentração e dificultando, por exemplo, a aprendizagem. [Texto de Helena Fonseca].

A idade da turbulência (10): “O motor oculto da excelência”

A idade da turbulência (8): Seis passos para a mudança

Fazer trabalho voluntário, com o espírito de contribuir para o bem dos outros. Há evidência de que ser solidário, sentir-se útil, permite colocar mais facilmente os nossos problemas em perspetiva e relativizá-los. Sentir que se está a ajudar a vida de outras pessoas faz-nos sentir melhores e aumenta a sensação de bem-estar, o que por sua vez é um reforço positivo para a manutenção do comportamento. [Texto de Helena Fonseca]

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Ninguém muda de um dia para o outro. Não se pode esperar que um jovem com níveis elevados de ansiedade, por exemplo, os comece a conseguir controlar num instante. Pessoalmente gosto muito da regra dos 3 P que aprendi com os jesuítas (Pequeno, Pessoal e Possível). [Texto de Helena Fonseca].

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Último desejo de Francisco: os bolinhos da amiga Jacoba

Ano jubilar-800 anos da morte (8)

Último desejo de Francisco: os bolinhos da amiga Jacoba novidade

O Papa Leão XIV proclamou, desde 10 de janeiro e até final deste ano, um ano jubilar assinalando os 800 anos da morte de Francisco de Assis, ocorrida em 3 de outubro de 1226 – a festa litúrgica é assinalada dia 4. Com esse pretexto, o 7MARGENS publica, até final do ano, nos dias 3 ou 4 de cada mês, uma série de dez textos da autoria de frei Isidro Lamelas, da Ordem dos Frades Menores, professor de Teologia. Este é o oitavo texto da série.

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