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Momento de meditação em Bonnevaux, sede internacional da Comunidade Mundial para a Meditação Cristã. Foto WCCM
Momento de meditação em Bonnevaux (França), sede internacional da Comunidade Mundial para a Meditação Cristã. Foto © WCCM

Lisboa, Fátima, Porto e Coimbra

Meditação cristã: uma história e um programa de visita a Portugal

| 22/04/2026

A Comunidade Mundial para a Meditação Cristã (WCCM, no acrónimo em língua inglesa) foi fundada em 1982. Laurence Freeman é, desde então, o seu diretor [ver entrevista ao 7MARGENS]. Já em 1975, o monge beneditino John Main havia inaugurado o primeiro Centro de Meditação Cristã no mosteiro em Londres em que vivia. Os grupos semanais que ali começaram multiplicaram-se em 63 países, formando a atual WCCM.

O padre Laurence Freeman estará em Portugal de 27 de abril a 7 de maio. Em Lisboa, no dia 27, apresenta, na Capela do Rato, às 21h00, uma conferência intitulada “Uma introdução à meditação cristã”. No dia seguinte, às 19h00, na Brotéria, fará uma intervenção sobre o mesmo tema. Ambas as conferências são, como todas as outras, de entrada livre e estas têm tradução simultânea para língua portuguesa. No mesmo dia 28 de abril, às 11h00, a mesma conferência poderá ser ouvida em Fátima no Centro Social da Divida Providência – Casa do Bom Samaritano. No dia 29, às 18h00, a conferência será proferida no Porto, na Universidade Católica, Auditório Carvalho Guerra.

De 30 abril a 3 maio o P. Freeman dirige um retiro com cerca de 70 participantes, no Seminário Maior, em Coimbra. “Uma Introdução à Meditação Cristã – No Espírito Reside toda a Nossa Vida” é o título da palestra que fará no salão São Tomás daquele seminário, no domingo, dia 30 de abril.

No auditório dos Hospitais Universitários daquela cidade apresenta, na segunda-feira, dia 4 de maio, pelas 11h00, uma reflexão sobre “Meditação Cristã e Cuidados de Saúde”. A entrada é livre e haverá tradução para língua portuguesa.

Segundo os organizadores desta visita e dinamizadores das comunidades de meditação cristã em Portugal, esta está presente em muitas tradições. Na tradição cristã, é muitas vezes chamada de “oração pura”, ou “oração do coração”, pois é uma oração sem pensamentos, palavras ou imagens, levando-nos para além da imaginação e do ego. “Quando meditamos, não estamos a pensar em Deus nem a falar com Deus. Simplesmente estamos com Deus no silêncio e na quietude do momento presente. Passamos da mente para o coração. É uma oração de silêncio, quietude e atenção. A essência de toda a oração e amor é a atenção”, dizem.

Como meditam? “Meditamos aquietando o corpo e a mente. O primeiro passo é sentar-se em silêncio. A meditação não é algo que se faça apenas mentalmente. Envolve a pessoa por completo: corpo, mente e espírito. Por isso, a forma como se senta é importante; é importante sentar-se em silêncio com a coluna direita, estar alerta e desperto”.

O seu lema? “Comunicar e nutrir a meditação, conforme transmitida pelos ensinamentos de John Main na tradição cristã, no espírito de servir à unidade de todos”.

meditacao cartaz

O cartaz da iniciativa.

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