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A idade da turbulência (7): Um passo de cada vez para controlar a ansiedade

A idade da turbulência (7): Um passo de cada vez para controlar a ansiedade

Ninguém muda de um dia para o outro. Não se pode esperar que um jovem com níveis elevados de ansiedade, por exemplo, os comece a conseguir controlar num instante. Pessoalmente gosto muito da regra dos 3 P que aprendi com os jesuítas (Pequeno, Pessoal e Possível). [Texto de Helena Fonseca].

Leigos para o Desenvolvimento procuram voluntários para partir em missão

Sessões de apresentação em todo o país

Leigos para o Desenvolvimento procuram voluntários para partir em missão

“Faz a diferença para um mundo mais igual” é o mote do programa de voluntariado missionário dos Leigos para o Desenvolvimento (LD) para o ano 2025. A ONGD católica vai iniciar o ciclo de formação de novos voluntários que queiram partir em missão para Angola, Moçambique ou São Tomé e, durante os próximos dias, estará a dinamizar várias sessões de informação e esclarecimento pelo país.

A idade da turbulência (7): Um passo de cada vez para controlar a ansiedade

A idade da turbulência (6): Stress – para o bem e para o mal

O stress pode constituir uma força positiva se sentimos que nos motiva e que o conseguimos controlar. Particularmente quando temos um fim à vista (uma avaliação escolar, por exemplo), a pressão pode conduzir ao regozijo de missão cumprida, constituindo um reforço positivo. Neste aspeto, a pressão q.b. é desejável e pode ser considerada uma forma saudável de stress. [Texto de Helena Fonseca].

A idade da turbulência (7): Um passo de cada vez para controlar a ansiedade

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Igreja Católica admite disponibilizar mais património sem uso para arrendamento a preços acessíveis

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“O importante é participar”

[Lugar (in)comum]

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Quando os meus netos eram pequenos, acompanhava-os às suas atividades desportivas. E enquanto à minha volta pais e familiares entoavam a sagrada ladainha: “Não faz mal… o importante é participar!”, eu sentia arrepios na nuca. [Texto de Júlia Costa]

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