Temos urgentemente de encontrar alternativas para dar tréguas ao stress, sob pena de ficarmos mesmo doentes, já que a saúde e a doença têm de ser entendidas na sua interação com o ambiente e o meio social. [Um texto de Helena Fonseca]
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A idade da turbulência (8): Seis passos para a mudança
Fazer trabalho voluntário, com o espírito de contribuir para o bem dos outros. Há evidência de que ser solidário, sentir-se útil, permite colocar mais facilmente os nossos problemas em perspetiva e relativizá-los. Sentir que se está a ajudar a vida de outras pessoas faz-nos sentir melhores e aumenta a sensação de bem-estar, o que por sua vez é um reforço positivo para a manutenção do comportamento. [Texto de Helena Fonseca]
A idade da turbulência (7): Um passo de cada vez para controlar a ansiedade
Ninguém muda de um dia para o outro. Não se pode esperar que um jovem com níveis elevados de ansiedade, por exemplo, os comece a conseguir controlar num instante. Pessoalmente gosto muito da regra dos 3 P que aprendi com os jesuítas (Pequeno, Pessoal e Possível). [Texto de Helena Fonseca].
A idade da turbulência (6): Stress – para o bem e para o mal
O stress pode constituir uma força positiva se sentimos que nos motiva e que o conseguimos controlar. Particularmente quando temos um fim à vista (uma avaliação escolar, por exemplo), a pressão pode conduzir ao regozijo de missão cumprida, constituindo um reforço positivo. Neste aspeto, a pressão q.b. é desejável e pode ser considerada uma forma saudável de stress. [Texto de Helena Fonseca].
A idade da turbulência (5): Como se processa a consulta de Medicina do Adolescente
Na consulta do adolescente existe um tempo ‘a sós’ com o adolescente, devidamente enquadrado e autorizado pelos pais e pelo próprio adolescente. Começamos por conversar sobre os aspetos que o adolescente preza em si, os seus sonhos e projetos. [Texto de Helena Fonseca].
A idade da turbulência (4): Para que serve a Consulta de Medicina do Adolescente
A adolescência é uma fase de transição da infância para a idade adulta, que maioritariamente decorre de forma adaptativa. Ao longo da adolescência, e apesar de a maioria dos adolescentes ser saudável, podem surgir dúvidas, dificuldades, conflitos e doenças que necessitam de ser avaliados por profissionais competentes na área. [Texto de Helena Fonseca]
A idade da turbulência (3): A família com adolescentes
A adolescência é uma fase de reconhecida vulnerabilidade para as famílias.
A idade da turbulência (2): O adolescente e a família
A construção psicológica do adolescente tem em conta a sua história pessoal e as suas novas competências sexuais, cognitivas e sociais. O meio familiar, tal como o social, como que permite fazer a ponte entre os espaços psíquico e somático que são, conforme já analisámos, indissociáveis. [Artigo de Helena Fonseca]
A idade da turbulência (9): Para que o stress não nos faça adoecer
Temos urgentemente de encontrar alternativas para dar tréguas ao stress, sob pena de ficarmos mesmo doentes, já que a saúde e a doença têm de ser entendidas na sua interação com o ambiente e o meio social. [Um texto de Helena Fonseca]
A idade da turbulência (8): Seis passos para a mudança
Fazer trabalho voluntário, com o espírito de contribuir para o bem dos outros. Há evidência de que ser solidário, sentir-se útil, permite colocar mais facilmente os nossos problemas em perspetiva e relativizá-los. Sentir que se está a ajudar a vida de outras pessoas faz-nos sentir melhores e aumenta a sensação de bem-estar, o que por sua vez é um reforço positivo para a manutenção do comportamento. [Texto de Helena Fonseca]
A idade da turbulência (7): Um passo de cada vez para controlar a ansiedade
Ninguém muda de um dia para o outro. Não se pode esperar que um jovem com níveis elevados de ansiedade, por exemplo, os comece a conseguir controlar num instante. Pessoalmente gosto muito da regra dos 3 P que aprendi com os jesuítas (Pequeno, Pessoal e Possível). [Texto de Helena Fonseca].
A idade da turbulência (6): Stress – para o bem e para o mal
O stress pode constituir uma força positiva se sentimos que nos motiva e que o conseguimos controlar. Particularmente quando temos um fim à vista (uma avaliação escolar, por exemplo), a pressão pode conduzir ao regozijo de missão cumprida, constituindo um reforço positivo. Neste aspeto, a pressão q.b. é desejável e pode ser considerada uma forma saudável de stress. [Texto de Helena Fonseca].
A idade da turbulência (5): Como se processa a consulta de Medicina do Adolescente
Na consulta do adolescente existe um tempo ‘a sós’ com o adolescente, devidamente enquadrado e autorizado pelos pais e pelo próprio adolescente. Começamos por conversar sobre os aspetos que o adolescente preza em si, os seus sonhos e projetos. [Texto de Helena Fonseca].
A idade da turbulência (4): Para que serve a Consulta de Medicina do Adolescente
A adolescência é uma fase de transição da infância para a idade adulta, que maioritariamente decorre de forma adaptativa. Ao longo da adolescência, e apesar de a maioria dos adolescentes ser saudável, podem surgir dúvidas, dificuldades, conflitos e doenças que necessitam de ser avaliados por profissionais competentes na área. [Texto de Helena Fonseca]
A idade da turbulência (3): A família com adolescentes
A adolescência é uma fase de reconhecida vulnerabilidade para as famílias.
A idade da turbulência (2): O adolescente e a família
A construção psicológica do adolescente tem em conta a sua história pessoal e as suas novas competências sexuais, cognitivas e sociais. O meio familiar, tal como o social, como que permite fazer a ponte entre os espaços psíquico e somático que são, conforme já analisámos, indissociáveis. [Artigo de Helena Fonseca]
Últimas Notícias
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Walter Osswald (1928-2026): um homem sólido, um grande coração novidade
Há vidas tão belas, tão ricas e tão bem preenchidas que a sua morte, apesar e além da profunda tristeza que suscita, consegue ao mesmo tempo segregar o perfume de um profundo êxito. É o caso de Walter Osswald [cientista e professor universitário, que morreu no passado dia 22 de setembro, dois dias depois de ter completado 98 anos].
Ano jubilar-800 anos da morte (8)
Último desejo de Francisco: os bolinhos da amiga Jacoba novidade
O Papa Leão XIV proclamou, desde 10 de janeiro e até final deste ano, um ano jubilar assinalando os 800 anos da morte de Francisco de Assis, ocorrida em 3 de outubro de 1226 – a festa litúrgica é assinalada dia 4. Com esse pretexto, o 7MARGENS publica, até final do ano, nos dias 3 ou 4 de cada mês, uma série de dez textos da autoria de frei Isidro Lamelas, da Ordem dos Frades Menores, professor de Teologia. Este é o oitavo texto da série.
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A controvérsia em torno de Nossa Senhora Aparecida mostra a dificuldade, cada vez maior, do Estado brasileiro de separar a mediação jurídica das identidades políticas e religiosas que cercam seus protagonistas
Direitos humanos
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Nove presos políticos saharauis iniciaram uma greve de fome por tempo indeterminado em três prisões marroquinas, exigindo o cumprimento de decisões dos mecanismos das Nações Unidas e denunciando as condições de detenção.
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